Jak zdrowo żywić dzieci? Jak ich zdrowie i rozwój zależy od tego, co dostaną na talerzu? Jak sobie radzić z przedszkolnym jadłospisem? Co to jest amarantus, komosa ryżowa i spirulina? Te i inne pytania próbowałyśmy zgłębiać na dzisiejszym spotkaniu. Warto zmieniać swoje przyzwyczajenia żywieniowe,choćby najmniejszymi krokami. Warto zachęcać małego człowieka do sięgania po warzywa i owoce.
Ale nie oszukujmy się Matuszki - tak się nie stanie, jeśli same nie będziemy po nie sięgać. Bo najpierw musimy zmienić swoje żywienie, żeby być autentycznym przykładem dla naszych dzieci. Pozwólmy dzieciom czuć frajdę z jedzenia, nie biegajmy za nimi z łyżeczką, zmuszając do kolejnych kęsów - ono samo doskonale wie, ile potrzebuje - musimy mu tylko na to pozwolić.
