W zdrowym ciele zdrowy duch - prawda każdemu znana a jednak często w codziennej gonitwie zapominamy o tym, aby zadbać o zdrowie swojego ciała. Na ostatnim spotkaniu postanowiłyśmy zrobić coś dla siebie i poskakać, potańczyć, po prostu poruszać się do rytmów latynoamerykańskich.

Jedna z uczestniczek spotkania jest dyplomowaną instruktorką fitness, tańca oraz Zumby i przygotowała dla nas 30 minut czystej przyjemności w postaci krótkich układów tanecznych. Nasze pociechy cały czas nam towarzyszyły a te starsze próbowały nawet włączyć się do ćwiczeń. A to pokazuje że nawet z maluszkami możemy zadbać o naszą kondycję. Poziom endorfin na spotkaniu przekraczał normy więc wszystkie wróciłyśmy do domów naładowane pozytywną energią.

Góra strony